スポーツドリンク

この時期になってくると運動中の飲み物は必須ですね。

去年は”アミノ酸”というのをネットやテレビで見て、アミノ酸飲料を試してみました。
何でも、体内の疲労物質である『乳酸』をエネルギーにかえる！
という言葉が並んでいたので(認識に誤りある可能性はありますが)
『これを飲めば試合中でもしんどくならないはず！』と飲んでました。
結果は…　　　　　　　　　　　　よくわかりません。

今年は”クエン酸”でしょう。
どこぞのラグビーの弱小クラブがクエン酸を飲んで
ついには強豪に仲間入り(認識に誤りある可能性かなり大)
といった内容を知りました。

試合前にはクエン酸を飲めばいいのです！足がつらないらしいですよ。
今年はこれを試してみます…