腹筋運動

腹筋・背筋は腰痛予防の為にも重要なことみたいですね。
このまえ、テレビでGacktが”ごろごろする腹筋の道具”を使ってかっこよく腹筋運動してました。

ごろごろする腹筋の道具は、みなさんご存知だと思いますが、
車輪みたいなものが取っ手についていて、その取っ手を持って、
うつぶせに前方へ倒れ、さらに倒れこむ直前に筋肉をつかって引き寄せて戻るもの
という、ちょっとわかりにくいかもしれませんがそんな道具です。

かっこよかったので欲しい！と思いました。
ネットで価格を調べると２０００円程度で買えるものもあり欲しくなりました。
しかし、注意書きに

『筋力のない方がいきなり使うと、倒れこむ直前に筋肉で止めることが出来ずに
そのまま床に激突し、前歯損傷しますのでお気をつけ下さい。
現に歯を５本折った方がおられます。』(要約)

と書かれており、なんておそろしい道具なのだ…
と、まだ購入にはふみきれておりません。