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    <title>singlesbb</title>
    <description>シングルスB.B</description>
    <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>暇だったのでこんなものを製作致しました。(下は画像見れなかったので)</title>
      <description>&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://file.singlesbb.blog.shinobi.jp/BB.jpg&quot; /&gt;</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/b.b./%E6%9A%87%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AA%E3%82%82%E3%81%AE%E3%82%92%E8%A3%BD%E4%BD%9C%E8%87%B4%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82-%E4%B8%8B%E3%81%AF%E7%94%BB%E5%83%8F%E8%A6%8B%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7-</link> 
    </item>
    <item>
      <title>中国雑技団バド</title>
      <description>暇だったのでこんなものを製作致しました。&lt;br /&gt;
中国雑技団ならこんな技もできるんだろうなぁ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.singlesbb.blog.shinobi.jp/a3e7c824.jpeg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;a3e7c824.jpeg&quot; src=&quot;http://file.singlesbb.blog.shinobi.jp/Img/1332491151/&quot; style=&quot;border-right: 0px solid; border-top: 0px solid; float: left; border-left: 0px solid; width: 125px; border-bottom: 0px solid; height: 150px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style=&quot;clear:both&quot;&gt;&lt;/div&gt;</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/b.b./%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E9%9B%91%E6%8A%80%E5%9B%A3%E3%83%90%E3%83%89</link> 
    </item>
    <item>
      <title>点滴ダイエット</title>
      <description>こんにちは。時々寒いですが、だいぶん暖かくなってきました～&lt;br /&gt;
これからは花見でビールですね。楽しみです。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は１０年以上前に盲腸になりました。&lt;br /&gt;
朝に&amp;rdquo;胃がおかしいな&amp;rdquo;から始まり、だんだんだんだん夕方につれ胃が痛くなってきました。&lt;br /&gt;
普通に胃もたれだと思ったので胃薬をガンガンと飲みましたが&lt;br /&gt;
一向におさまらず、ついには立っていられない程の痛みで床に寝転がりました。&lt;br /&gt;
その当時、飼っていたシーズーが私のお腹の上に乗り、&lt;br /&gt;
寝床をつくるべく、お腹をがりがりとひっかきまわすのです。&lt;br /&gt;
でもそれどころではありませんでしたので、&lt;br /&gt;
ガリガリとやられながら寝ておりました。&lt;br /&gt;
母がやっと帰ってきたので、すぐさま病院につれていかれ盲腸と言うことが判明しました。&lt;br /&gt;
たしかすぐに入院だったような気がします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
盲腸の手術はせず、薬で散らすとのことだったので、&lt;br /&gt;
それから３日３晩(くらい)点滴のみで過ごしました。&lt;br /&gt;
とてもとても暇でした。&lt;br /&gt;
それに点滴も体についてくるのでトイレとかいろいろ面倒でした。&lt;br /&gt;
まぁそれはおいといて、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっと点滴が取れる！となった当日、腕から点滴が抜かれるとそこに、ぽっかり穴があいて怖かったです。&lt;br /&gt;
今もその穴はうっすらと残っています。&lt;br /&gt;
そして、腕を何気なく見てみると、&lt;br /&gt;
そこにはひょろっひょろの骨のような腕がありました。&lt;br /&gt;
点滴だけの３日ほどできっと痩せたのでしょう。&lt;br /&gt;
本当にひょろっひょろでした&amp;hellip;かなりのガリガリ君でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
痩せにくくなった今、その昔の事を思い出し、&lt;br /&gt;
点滴ダイエットっていいんちゃう～と冗談で言ってみて&lt;br /&gt;
調べてみたら、なんとあるではないですか!!&lt;br /&gt;
なんという時代だ～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とびっくりしたという話でした。&lt;br /&gt;
ちなみに点滴ダイエットは一回1,000円くらいで、一食を点滴にするのか？&lt;br /&gt;
一日を点滴だけにするのか？それは不明です。&lt;br /&gt;
どなたか実践したかは是非教えて下さい&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%82%B9%E6%BB%B4%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88</link> 
    </item>
    <item>
      <title>服装</title>
      <description>最近悩んでいる事があるのですが、&lt;br /&gt;
名古屋に試合に行くことがあるのです。&lt;br /&gt;
移動手段は新幹線かバス。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここで問題が出てくるのが服装です。&lt;br /&gt;
全てジャージってのはどうなのでしょう&amp;hellip;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちなみに私は平気です!!</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/b.b./%E6%9C%8D%E8%A3%85</link> 
    </item>
    <item>
      <title>疲れのとり方</title>
      <description>高校生のころなんかは&amp;rdquo;疲れた&amp;rdquo;などという単語はなかったように思います。&lt;br /&gt;
走って息がきれて&amp;rdquo;疲れた&amp;rdquo;程度だったような&amp;hellip;&lt;br /&gt;
皆さんも同じだと思いますがそんな１０代。&lt;br /&gt;
２０代になっても&amp;rdquo;疲れ&amp;rdquo;というのは感じても、&lt;br /&gt;
いつの間にか寝ていれば消えていくものだったので&lt;br /&gt;
それほど意識して&amp;rdquo;疲れ&amp;rdquo;に対して考えてなかった２０代。&lt;br /&gt;
その頃はバドミントンすることが楽しくて、&lt;br /&gt;
土曜日：朝バドミントン、昼寝て、晩バドミントン&lt;br /&gt;
日曜日：朝温泉行って、昼バドミントン、夜飲み会&lt;br /&gt;
月曜日：フラフラ&lt;br /&gt;
といった感じで全力で遊んでいたような気がします（主にバドミントン&amp;hellip;？）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
更には日曜日ごとに試合に出て、７連続日曜日試合だ～!!やっほう&lt;br /&gt;
とか言っていたような気がします。&lt;br /&gt;
（もちろん最後の方は元気がでない）&lt;br /&gt;
それが楽しかった２０代。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし！３０代に入ってだんだんと体がしんどさを感じるようになってきて、&lt;br /&gt;
疲れをとると言う大切さを身にしみて感じてきました&amp;hellip;&lt;br /&gt;
そうです、疲れを実感しているのです。&lt;br /&gt;
&amp;rdquo;疲れ&amp;rdquo;という目に見えないものを感じるのに３０年以上もかかってしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
更に疲労がピークに達すると風邪をひき、高熱が出る自分もわかってきました。&lt;br /&gt;
いままで年に何度か突然高熱を出したりするのです&amp;hellip;&lt;br /&gt;
試合の前に飲み会があると、次の日疲れて一歩先に行けないということもわかってきました。&lt;br /&gt;
（これは常識！？）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな事をやっと何十年もかかってわかってきたので、&lt;br /&gt;
これからは自分の体を&amp;rdquo;試合で元気に動き回れるにはどうしたらよいか！？&amp;rdquo;&lt;br /&gt;
という今までより一歩先（なのだろうか？）を考えながら練習していこう～&lt;br /&gt;
本当に今更ながらかも&amp;hellip;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なので試合の前日は飲み会に誘わないでください！（笑）</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/b.b./%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%AE%E3%81%A8%E3%82%8A%E6%96%B9</link> 
    </item>
    <item>
      <title>試合当日</title>
      <description>22日(日)は三菱重工でカーニバルの試合でした。&lt;br /&gt;
ちなみに重工は緑の床の方です。&lt;br /&gt;
私は何回も行っておりますが重工と電機の区別がついておりません。&lt;br /&gt;
それはおいといて、&lt;br /&gt;
22日試合当日、私はいつも(通勤時)より早く起きて、&lt;br /&gt;
パンを食べ、試合の用意をしておりました。&lt;br /&gt;
頭の中では「ここからバイクで15分くらいなので8時半にでれば&lt;br /&gt;
8時45分に着いて基礎うちを15分打てばばっちりだー！」と&lt;br /&gt;
綿密(？)に想像して、8時半少し前に玄関から出ました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
バイクの鍵をさし、(ATなので)セルをまわすと&lt;br /&gt;
ブルンブルンブルン&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
プスプス･･･ぷす～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と何とエンジンがかかりません！&lt;br /&gt;
バイクで15分で行けるのに、&lt;br /&gt;
バイクでなかったら駅まで15分もかかる！&lt;br /&gt;
そっから電車で15分！9時過ぎになってしまうー！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
かかれ～かかれー！と映画によくあるシーンのように&lt;br /&gt;
「かかれー！」と心の中で唱え続けるも(早朝なので叫びはしなかった)&lt;br /&gt;
むなしく　プスプスぷす～ん　と言っておりました。&lt;br /&gt;
ハンドルをバンバン叩いてみるも意味なく(それはそうですが）&lt;br /&gt;
とりあえず焦ってパートナーに電話をするも&lt;br /&gt;
「もう着いてるでー」と。何でそんなに早く行っているのだろうか！&lt;br /&gt;
この時点でプスプスやっていたので10分のロスが出ている！&lt;br /&gt;
しょうがないので、自転車で駅までひたすら走る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この時、焦っていたのですが、かなり錯乱状態なので&lt;br /&gt;
メットのまま自転車に乗らなくてよかったと思いました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
駅に着いて電車に乗り目的の駅へ行こうとしていたら&lt;br /&gt;
何と&amp;rdquo;試合、一段目から入るかも&amp;rdquo;というメールが来たので、&lt;br /&gt;
ぎゃー！となったけど電車が来ない事には何もできないので、&lt;br /&gt;
今出来ることは、反対方向の電車に絶対に間違えて乗らない事だと思い、&lt;br /&gt;
何回も何回も方向を確認して、&lt;br /&gt;
電車が来たので冷静に乗りこみ、&lt;br /&gt;
電車が着いたので降りました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そこから徒歩10分程度でしょうか？&lt;br /&gt;
何とか道に迷うことなくたどり着くことができました&amp;hellip;&lt;br /&gt;
着いたら基礎うちも打つことはできず、試合要項を聞き、&lt;br /&gt;
これから試合が始まるスキにと思って&lt;br /&gt;
バナナを持って体育館の外に出たとたんコールされるし。&lt;br /&gt;
あたふたあたふたと試合の準備をして試合開始になりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
後から分析すると、前日は雨が降っていてバイクを全く動かさなかったのですね。&lt;br /&gt;
そして寒さによりバッテリーがあがってしまったのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みなさんは冬のバイクはくれぐれも気をつけてください。&lt;br /&gt;
試合当日はあんなにあたふたしては絶対にいけませんね&amp;hellip;&lt;br /&gt;
心に余裕をもたなければー！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
以上今年の課題は&lt;br /&gt;
■心に余裕を持つ&lt;br /&gt;
■クロスネット&lt;br /&gt;
でした。</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/%E3%81%9D%E3%81%AE%E4%BB%96/%E8%A9%A6%E5%90%88%E5%BD%93%E6%97%A5</link> 
    </item>
    <item>
      <title>2011年終わり…</title>
      <description>ことしもあと少しで終わりますね。。。&lt;br /&gt;
2011年は本当にありがとうございました。&lt;br /&gt;
2012年も何卒よろしくお願いいたします。&lt;br /&gt;
また一つ年をとりますが、&lt;br /&gt;
2012年は体力をもう少しつけられたらよいなーと、考えております。&lt;br /&gt;
怪我もないようにメンテナンスの方に力を入れながらやっていこうと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2012年は練習よりもメンテナンス！&amp;larr;目標？</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/2011%E5%B9%B4%E7%B5%82%E3%82%8F%E3%82%8A%E2%80%A6</link> 
    </item>
    <item>
      <title>メリークリスマス！</title>
      <description>本日はサンタがやってきてくれる日ですね。&lt;br /&gt;
楽しみです。&lt;br /&gt;
小さいころ、絶対寝ないでサンタの顔をみてやるぞー！&lt;br /&gt;
と頑張って起きておりましたが、いつのまにか寝ていて、&lt;br /&gt;
朝起きたら枕元に星型の目ざまし時計が置いてありました。。。&lt;br /&gt;
嬉しくてすぐに母に報告して、母には何が置いてあったか聞くと&lt;br /&gt;
「ハムやった」&lt;br /&gt;
と言ってました。&lt;br /&gt;
生活感あふれるプレゼントですね&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
サンタさんへ&lt;br /&gt;
どんなシャトルでもとれる足をください～&lt;br /&gt;
※しかし頭脳は今のままなので結局一緒か！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
サンタさんへ&lt;br /&gt;
どんなシャトルでもとれる足と配球の頭脳をください～&lt;br /&gt;
※体がのっとられてるだけか！</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%82%B9%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>2011年～夏～</title>
      <description>２０１１年の夏は一回もGさんに出会うことがありませんでした。&lt;br /&gt;
Gさんとは黒光りするちょっと気持ちが悪いやつのことです。&lt;br /&gt;
その前の夏は２回ほど出会い、スプレーでプシュープシューと&lt;br /&gt;
やっつけたものです。最近は泡で固めてしまうというのもあるらしいですが。。。&lt;br /&gt;
今年も６月位になって、バルサンをしなければいけないなぁと思っていたのに&lt;br /&gt;
ついついやり忘れて、真夏に入ってしまったので、&lt;br /&gt;
Ｇさんに会う覚悟を決めていたのに&amp;hellip;&lt;br /&gt;
今年は出会わなかったのです。&lt;br /&gt;
しかし、その代わりにでっかいクモが壁に張り付いていました&lt;br /&gt;
どーん&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.singlesbb.blog.shinobi.jp/kumo.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;kumo.jpg&quot; src=&quot;http://file.singlesbb.blog.shinobi.jp/Img/1322444449/&quot; style=&quot;border-right: 0px solid; border-top: 0px solid; float: left; border-left: 0px solid; width: 75px; border-bottom: 0px solid; height: 52px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;ちょっと小さめに表示&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すぐさまクモの退治方法をネット調べると(このクモはかなり速い動きでスプレーとかはきかなかったのです)&lt;br /&gt;
なんと、このクモはGを食べてくれるというすばらしいクモでした。&lt;br /&gt;
なので殺さないでとか、クモがいてうらやましいとか、書いておりました。&lt;br /&gt;
つまり益虫なのです。&lt;br /&gt;
つまりだからGが姿を現さなかったのです。。。&lt;br /&gt;
納得しました。しかしこのまま共存するのか退治するのか&amp;hellip;&lt;br /&gt;
かなり悩みましたが共存することにしました。&lt;br /&gt;
名前は&amp;rdquo;もっさん&amp;rdquo;と名づけました(もさもさと動くから)&lt;br /&gt;
しかしもっさんが家の中にいると思うと結構落ち着かず、&lt;br /&gt;
いきなり下にいて踏んだらどうしようとか、&lt;br /&gt;
いきなり出てきたらどうしようとか&amp;hellip;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
わすれたころにもっさんが壁に張り付いていて&amp;rdquo;ギャー！&amp;rdquo;と叫んだものでした。&lt;br /&gt;
しかし、Gを食べてくれるというので我慢しておりました。&lt;br /&gt;
しかしイキナリ現れるので結構びっくりするのです！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ある夜、取り込んだ洗濯物をぼんやりとたたんでおりますと&lt;br /&gt;
何か感じました&amp;hellip;はっきりと何かを感じたので&lt;br /&gt;
洗濯物をぴらりと持ち上げると、もっさんが洗濯物の隙間からこちらを覗いておりました&amp;hellip;&lt;br /&gt;
何と不思議なことに&amp;rdquo;ギャー&amp;rdquo;とならず、冷静にプラスチックの透明なコップと下敷きを取り出し、&lt;br /&gt;
もっさんを窓辺においやり、&lt;br /&gt;
窓をあけて、もっさんの進行方向に下敷きを立て、&lt;br /&gt;
プラコップで誘導し、&lt;br /&gt;
やっとのことで窓の外に出しました。&lt;br /&gt;
汗まみれでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もし皆さんのところにもっさんが現れたら、共同生活してやってください。&lt;br /&gt;
お願いいたします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それからもっさんが小さくなった姿そのままのくもが&lt;br /&gt;
３匹ほど連続で出現しました。&lt;br /&gt;
出現するたびに大切に外に逃がしましたが、&lt;br /&gt;
戸棚の裏にはもっさんの子供がびっしりいるのではないか&amp;hellip;&lt;br /&gt;
という事は考えないように過ごしています。&lt;div style=&quot;clear:both&quot;&gt;&lt;/div&gt;</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/%E3%81%9D%E3%81%AE%E4%BB%96/2011%E5%B9%B4%EF%BD%9E%E5%A4%8F%EF%BD%9E</link> 
    </item>
    <item>
      <title>新たな趣味</title>
      <description>新たな趣味を追い求めて、&lt;br /&gt;
とりあえずヒヤシンスの水栽培を始めました。&lt;br /&gt;
ちなみに格好いいヒヤシンスのボトルではなく、&lt;br /&gt;
プラスチックコップに入れております。&lt;br /&gt;
はたしてうまく咲くのでしょうか&amp;hellip;&lt;br /&gt;
新たな趣味になるのでしょうか&amp;hellip;&lt;br /&gt;
また画像をUP致します。&lt;br /&gt;
(自己満足の世界ですが(笑))</description> 
      <link>https://singlesbb.blog.shinobi.jp/%E8%B6%A3%E5%91%B3/%E6%96%B0%E3%81%9F%E3%81%AA%E8%B6%A3%E5%91%B3</link> 
    </item>

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